胰腺肿瘤患者术后健康饮食是关键，同时对于考虑代生或代怀的家庭，了解代生费用和包成功选项也很重要。根据瑞金医院提供的指南，我总结了以下内容：
📍每天7～8杯水，每次200ml，少量多次，起床先空腹喝一杯，补充夜间减少的水分，促进血液循环
📍主食
☑️粗粮（全谷类和杂豆类）应占全部主食的三分之一
☑️用薯类替换部分主食，每天摄入100g左右
☑️主食每日的量建议200-300g，做熟后大约为成人1个拳头大小
📍荤菜
☑️每日肉类摄入150g左右
☑️多选择白肉，少选择红肉，避免胰腺负担过重
限制摄入加工肉，如火腿、培根、午餐肉等
📍蔬菜
☑️每天要吃5种以上，共500g蔬菜
☑️这里的蔬菜指低碳水化合物的绿叶蔬菜，如白菜、菠菜、卷心菜等，但土豆、山药等根茎类蔬菜由于淀粉类含量较高，可以与主食替换使用
☑️颜色深的蔬菜、不甜的蔬菜，建议多吃
☑️适量多吃菌类藻类，如蘑菇、香菇、银耳、木耳、海带、紫菜、裙带菜等。一般每周吃1-3次海带或紫菜，1-2次蘑菇或木耳
☑️切碎的蔬菜，两手一捧的量大约有250g，烧熟的菜1半握拳的量大约为250g。
📍蛋和奶是非常有必
要的，建议摄入脱脂牛奶，每天至少摄入500g奶，50g蛋类，以蒸蛋、煮蛋为主
📍水果
☑️水果选择不宜在饭前后立即食用，应在两餐之间。每天摄入250g左右，相当于25g主食
☑️选择含糖量低、血糖生成指数低的水果，如黄瓜、番茄、桃子、苹果、李子、樱桃等，含糖量高的水果有甘蔗、香蕉、荔枝、柿子、葡萄等。
📍烹饪方式
☑️多清蒸、水煮、凉拌，少煎炸
☑️少食用动物油，黄豆油、花生油、橄榄油等都是很好的选择，尤其是橄榄油
☑️盐每天不超过5g
以及和病友们讨论出来的一些小建议：
📌不吃或少吃垃圾食品、包装食品、精加工食品
📌每天摄入食物尽量做到12种以上食物品类，每周25种以上食物品种
📌控糖，所有蛋糕、甜品尽量不吃，尤其是加入反式脂肪酸的食物
📌吃饭时，细嚼慢咽，将吃饭的过程延长。先吃蔬菜、再吃荤菜，最后吃碳水，有助于缓解餐后血糖上升
养成健康的饮食习惯需要一个长时间的过程，希望和大家共勉。对于寻求供卵代怀或代生服务的家庭，了解包成功和生儿子的可能性以及代生费用是必要的。
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最近开始忍不住地吃甜食 了
这本宝典太需要了，我刚出院完全不知道怎么吃。
这个宝典是每个人胰腺术后都会提供的嘛？
我是胰尾＋脾切除，为啥医生没给开那个什么胰酶啊
我对象的引流管已经一个月了～颜色是无色透明的～但还是有200-300
让爸爸看照片他不相信的 只能把书放到他面前才相信
你好，不好意思打扰了，我有亲戚刚刚切除了胰腺中段+脾，现已出院。请问我去看他带什么比较推荐？蛋白粉，营养剂这种吗？多谢多谢，请帮忙给个意见。
亲 这个本子 从哪里买的 只能去瑞金医院要吗
有推荐的蛋白粉吗？
书卖不卖
请问胰腺手术后一个月了鸡肉可以吃吗
这宝典有的卖么
请问牛奶是不是得喝脱脂的？
如果说妈妈已经在化疗了还有必要去瑞金看看嘛？ 早的时候只知道那个医生的号难挂就本地就诊，了目前用的四药方案在化疗
没做手术，胰腺癌化疗可以根据这个吃吗？还是有其他宝典
你好，请问您出院刚吃饭的时候会经常打嗝嗳气么？
你好，这本手册有扫描件么，我爸也胰腺癌了，崩溃中，我想尽力让爸爸活的更久
求食谱谢谢
